De Thuisreis 

Eerste chakra, veiligheid en de fysieke basis

Basis veiligheid. Om dieper in emoties te gaan, moet je je veilig voelen. In dit blok gaan we aan de slag met de vraag, waarom heb je weestand om op aarde te zijn, waarom voelt dat onveilig.  We gaan naar de kern reden waarom je je onveiligheid ervaart. 

Je leert te luisteren naar de signalen van je lichaam. Zo kan je er al snel bij zijn als je emoties op voelt komen. Je leert hoe spanning in je lichaam werkt en hoe je daar op een slimme en effectieve manier mee om kan gaan en voorkomen.

 Tweede chakra, emoties

We gaan diepe zee van emoties betreden. Dit is de eerste stap in het ervaren van de diepere emotionele lagen. In dit blok zul je handvaten krijgen hoe je je veilig kunt voelen op dit gebied en wat je kunt doen met wat je tegen zult komen in deze diepere lagen.

Je krijgt tools en oefeningen hoe je emoties kan voelen zonder dat je er overweldigd door raakt. Je zal leren hoe je aanwezig kan zijn met je emoties en dat je elke emotie mag voelen.

Je zult ervaren hoe het is om niet alleen je emoties te voelen, maar echt te doorvoelen. Zo blijf je niet in emoties steken en kun je zelfs belangrijke informatie er uithalen hoe je situaties kunt voorkomen.

Derde chakra, daadkracht en draagkracht

Je hebt altijd vrije wil. En deze kracht moet je bewust gebruiken om je draagkracht te vergroten. Dit heb je nodig als je dieper in je emotionele lagen wilt zakken. Ook zul je hier een kracht ontdekken die jou in staat brengt om een leven te creëren wat jij verlangt.

Je zult ervaren dat het leven een snoepwinkel is en dat je echt maar dan ook echt alles kunt kiezen wat je wilt. Je mag verlangen wat je verlangt. En je zult vrijheid ervaren in het weten dat je altijd een keuze hebt en dat nooit iemand dat van je af kan pakken.

Vierde chakra, compassie

Je hebt meer zicht gekregen om je interne onrust. Dit is als een interne ruzie en discussie tussen verschillende interne aspecten van jezelf. In dit blok zal je kennis maken en dieper in gaan op de manier hoe je deze onrust op kunt lossen. Dit zal niet zijn door één van de twee delen te laten ‘winnen’, maar door ze in vrede samen te brengen. Pas dan zul je interne rust ervaren.

Je zal de relatie met de harde stem in jezelf transformeren van een nare naar een fijne relatie. Je leert jezelf dragen met zachtheid en liefde. Je zal compassie voor jezelf leren voelen, waar je ook doorheen gaat.

Vijfde chakra, grenzen en communicatie 

Je hebt het vermogen om emoties te voelen, jezelf erin te verdiepen en waardevolle inzichten te halen uit je ervaringen.

Het wordt voor jou steeds duidelijker hoe je moeiteloos informatie kunt halen uit elke emotie, gedachte en lichamelijke gewaarwording die je ervaart.

Je leert je eigen grenzen kennen en voelen, en ontdekt hoe je helder kunt communiceren naar de buitenwereld wie je bent en wat je wilt.

Hierdoor zullen mensen je echt zien en waarderen om wie je werkelijk bent. Je ervaart rust en veiligheid in jezelf, omdat je in volledige afstemming met je eigen grenzen kunt leven.

In dit blok leer je hoe je duidelijk kunt communiceren wat jouw grenzen en verlangens zijn. Vanuit een gevoel van innerlijke rust zul je de moed vinden om jezelf te laten zien in de buitenwereld.

Zesde chakra, waarheid zien

Maar wat nou als iemand een andere reactie op jou heeft dan je hoopt? In dit blok gaan we aan de slag met niet allen de relatie met jezelf, maar ook die met de buitenwereld. Je zult leren hoe je in de buitenwereld met conflict om kan gaan en voorkomen. Omdat dit blok over waarheid gaat, ga je ook aan de slag met je overtuigingen die je verblinden om de wereld zo objectief mogelijk te zien.

Vanuit helikopter perspectief naar conflict kunnen kijken zal er voor zorgen dat je het grotere geheel kan zien zonder jezelf er in te verliezen. Je zult ingewikkelde situaties met rust kunnen benaderen terwijl je dicht bij jezelf blijft.

 Zevende chakra, spiritualiteit

De laatste stap is eigenlijk alles weer loslaten en je overgeven. Overgeven aan dat je mag vertrouwen in het feit dat je altijd gedragen zult worden. Je hoeft niet je leven van a tot z uit te denken of altijd controle te hebben. In dit blok ga je onderzoeken hoe je overtuigingen en ervaringen uit het verleden je blokkeren om een algemeen gevoel van veiligheid te ervaren in de wereld en het universum.

Je leert over spirituele waarheden en tools die jou kunnen ondersteunen in jouw reis terug naar jezelf.

Je zult je leren overgeven aan het soms even niet weten en je zult de magie van het leven omarmen.