Naar de Kern
De Thuisreis
Een 14 weken programma voor toegewijde mensen die willen thuiskomen bij zichzelf en persoonlijke macht over hun leven willen ervaren.
Aanmelden voor september
Het is niet nodig om weg te rennen van negatieve emoties. Je kunt ze juist gebruiken om jouw droomleven te creëren:
✔ Negatieve emoties en triggers omarmen. (En er bijna enthousiast er van worden)
Omdat je hebt geleerd hoe je dat soort situaties kan gebruiken als puzzelstukjes om dichter bij jezelf te komen.
✔ Weten wie je ECHT bent en wat je ECHT wil. Zo kun je keuzes maken die echt in lijn zijn met jezelf.
Daarnaast voel je je veilig om dit te uiten naar de buitenwereld, want je hebt grenzen zo sterk als een huis.
✔ Persoonlijke macht ervaren in je leven. Jij hebt de touwtjes in handen.
Je gelooft er in dat je je leven zo kan vormgeven zodat het al jouw behoeftes en wensen zal vervullen.
✔ Je kan er voor jezelf zijn. Waar je ook doorheen gaat.
Je weet wat je nodig hebt waar je ook doorheen gaat en geeft jezelf dit met liefde en compassie.
Mijn verhaal:
Ik kan me nog herinneren dat ik huilend aan mijn ouders vertelde dat ik dacht dat er iets ‘mis’ met me was omdat ik zo ongelukkig was, maar in de buitenwereld kon in weinig vinden wat dat gevoel verklaarde.
Waarom voel ik me zo depressief, heb ik paniekaanvallen en voel ik bijna geen behoefte meer om te eten terwijl mijn leven zo 'goed' is? Dacht ik.
Op een avond voelde ik weer een paniekaanval opkomen. Deze keer rende ik niet weg van de angst en paniek, maar ging ik er juist recht op af. Ik weet nog hoe ik op bed lag en zei tegen de angst: ‘kom maar’.
In plaats van dat ik de heftigste paniekaanval ooit kreeg, voelde ik me juist gezien en geliefd door mijzelf. Ik zag delen van mijzelf die ik jarenlang onderdrukt had en het voelde als thuiskomen.
Ik leerde hoe ik dit concept toe kon passen op alles in mijn leven. Recht door de emotie heen gaan in plaats van er van weg te rennen. Situaties die ik eerst als negatief ervaarde werden bronnen van momenten waar ik goud in kon vinden. Goud om weer dichter bij mijzelf te komen en los te laten wie ik niet was.
Met trots kan ik nu zeggen dat ik uit mijn depressie ben, richting en persoonlijke macht ervaar in mijn leven en me elke dag meer en meer thuis voel in mijzelf.
Het is mogelijk om een diep gevoel van rust en richting te voelen.
Juist in de ongewenste emoties die je nu ervaart, kun je het goud vinden wat jouw leven zal transformeren.
Klaar om te leren hoe?
De Thuisreis
Een 14 weken programma voor toegewijde mensen die willen thuiskomen bij zichzelf en persoonlijke macht in hun leven willen ervaren.
De meeste mentale gezondheidszorg wijst vooral op de dingen die ‘mis’ met je zijn, maar omdat we tijdens De Thuisreis helemaal terug naar de kern gaan zal je ontdekken dat er nooit iets ‘mis’ met je is geweest. Vanuit die plek van zelfliefde zal je met compassie voor jezelf, stappen kunnen maken om je binnen en buitenwereld aan te pakken.
Daarnaast zal je aan het eind van De Thuisreis een unieke methode onder de knie hebben waardoor je voor de rest van je leven exponentieel zal groeien.
Het beste van een psycholoog, zelfhulp boek, cursus en een groep gelijkgestemden.
Aanmelden*Zodra je op deze knop klikt, wordt je rechtstreeks naar het aanmeldingsformulier geleid. Er worden je een paar vragen gesteld om te zien of je goed bij het programma past en je krijgt de prijs te zien. Als je geschikt bent voor De Thuisreis, nemen we binnen 48 uur contact met je op en bespreken we de volgende stappen voor inschrijving.
Na het volgen van De Thuisreis:
✔ Heb je een unieke methode geïntegreerd in je leven om goud te vinden in ongewenste emoties. Je groeit niet alleen tijdens het programma, maar leert een tool waardoor je ook na het programma exponentieel zal groeien.
✔ Je gebruikt je emoties om er achter te komen wat je echt wil in je leven, zodat je bewust een leven op kan bouwen dat jou echt gelukkig maakt.
✔ Ervaar je compassie voor jezelf als je stress hebt of ongewilde emoties ervaart. Omdat je weet dat er een diepere logica achter zit dat je je voelt zoals je je voelt. Op deze manier kan je jezelf met liefde dragen door alles in het leven.
✔ Laat je jezelf zien aan de wereld hoe jij bent. zo kunnen mensen jou lief hebben voor wie jij echt bent. Je zal echte diepe connectie ervaren met mensen.
✔ Heb je een diep vertrouwen in jezelf dat jij je leven zo kan creëren als hoe jij dat wilt. Je ervaart rust en kracht in het nemen van verantwoordelijkheid over je eigen leven.
Het proces:
Eerste chakra, veiligheid en de fysieke basis
Basis veiligheid. Om dieper in emoties te gaan, moet je je veilig voelen. In dit blok gaan we aan de slag met de vraag, waarom heb je weestand om op aarde te zijn, waarom voelt dat onveilig. We gaan naar de kern reden waarom je je onveiligheid ervaart.
Je leert te luisteren naar de signalen van je lichaam. Zo kan je er al snel bij zijn als je emoties op voelt komen. Je leert hoe spanning in je lichaam werkt en hoe je daar op een slimme en effectieve manier mee om kan gaan en voorkomen.
Tweede chakra, emoties
We gaan diepe zee van emoties betreden. Dit is de eerste stap in het ervaren van de diepere emotionele lagen. In dit blok zul je handvaten krijgen hoe je je veilig kunt voelen op dit gebied en wat je kunt doen met wat je tegen zult komen in deze diepere lagen.
Je krijgt tools en oefeningen hoe je emoties kan voelen zonder dat je er overweldigd door raakt. Je zal leren hoe je aanwezig kan zijn met je emoties en dat je elke emotie mag voelen.
Je zult ervaren hoe het is om niet alleen je emoties te voelen, maar echt te doorvoelen. Zo blijf je niet in emoties steken en kun je zelfs belangrijke informatie er uithalen hoe je situaties kunt voorkomen.
Derde chakra, daadkracht en draagkracht
Je hebt altijd vrije wil. En deze kracht moet je bewust gebruiken om je draagkracht te vergroten. Dit heb je nodig als je dieper in je emotionele lagen wilt zakken. Ook zul je hier een kracht ontdekken die jou in staat brengt om een leven te creëren wat jij verlangt.
Je zult ervaren dat het leven een snoepwinkel is en dat je echt maar dan ook echt alles kunt kiezen wat je wilt. Je mag verlangen wat je verlangt. En je zult vrijheid ervaren in het weten dat je altijd een keuze hebt en dat nooit iemand dat van je af kan pakken.
Vierde chakra, compassie
Je hebt meer zicht gekregen om je interne onrust. Dit is als een interne ruzie en discussie tussen verschillende interne aspecten van jezelf. In dit blok zal je kennis maken en dieper in gaan op de manier hoe je deze onrust op kunt lossen. Dit zal niet zijn door één van de twee delen te laten ‘winnen’, maar door ze in vrede samen te brengen. Pas dan zul je interne rust ervaren.
Je zal de relatie met de harde stem in jezelf transformeren van een nare naar een fijne relatie. Je leert jezelf dragen met zachtheid en liefde. Je zal compassie voor jezelf leren voelen, waar je ook doorheen gaat.
Vijfde chakra, grenzen en communicatie
Je hebt het vermogen om emoties te voelen, jezelf erin te verdiepen en waardevolle inzichten te halen uit je ervaringen.
Het wordt voor jou steeds duidelijker hoe je moeiteloos informatie kunt halen uit elke emotie, gedachte en lichamelijke gewaarwording die je ervaart.
Je leert je eigen grenzen kennen en voelen, en ontdekt hoe je helder kunt communiceren naar de buitenwereld wie je bent en wat je wilt.
Hierdoor zullen mensen je echt zien en waarderen om wie je werkelijk bent. Je ervaart rust en veiligheid in jezelf, omdat je in volledige afstemming met je eigen grenzen kunt leven.
In dit blok leer je hoe je duidelijk kunt communiceren wat jouw grenzen en verlangens zijn. Vanuit een gevoel van innerlijke rust zul je de moed vinden om jezelf te laten zien in de buitenwereld.
Zesde chakra, waarheid zien
Maar wat nou als iemand een andere reactie op jou heeft dan je hoopt? In dit blok gaan we aan de slag met niet allen de relatie met jezelf, maar ook die met de buitenwereld. Je zult leren hoe je in de buitenwereld met conflict om kan gaan en voorkomen. Omdat dit blok over waarheid gaat, ga je ook aan de slag met je overtuigingen die je verblinden om de wereld zo objectief mogelijk te zien.
Vanuit helikopter perspectief naar conflict kunnen kijken zal er voor zorgen dat je het grotere geheel kan zien zonder jezelf er in te verliezen. Je zult ingewikkelde situaties met rust kunnen benaderen terwijl je dicht bij jezelf blijft.
Zevende chakra, spiritualiteit
De laatste stap is eigenlijk alles weer loslaten en je overgeven. Overgeven aan dat je mag vertrouwen in het feit dat je altijd gedragen zult worden. Je hoeft niet je leven van a tot z uit te denken of altijd controle te hebben. In dit blok ga je onderzoeken hoe je overtuigingen en ervaringen uit het verleden je blokkeren om een algemeen gevoel van veiligheid te ervaren in de wereld en het universum.
Je leert over spirituele waarheden en tools die jou kunnen ondersteunen in jouw reis terug naar jezelf.
Je zult je leren overgeven aan het soms even niet weten en je zult de magie van het leven omarmen.
Wanneer je mee doet met De Thuisreis
dan zal je ontvangen:
Groepscoaching:
Tijdens de groepscoaching komen we online samen. Dit is elke week.
Je zal uitgedaagd worden om je overtuigingen en oude ideeën te transformeren. Tijdens de groepscoaching zal ik veel informatie en oefeningen delen. Een deel van deze oefeningen doen we samen en een deel kan je in je eigen tijd doen.
Tijdens de groepscoaching zal je ervaren dat je niet alleen bent in je proces. Je zal ervaren hoe het is om echt gezien te worden door anderen zonder dat je een ander moet gaan dragen.
Lichte leerzame verbinding met diepgang.
1:1 therapie:
Door middel van 1 op 1 therapie gesprekken gaan we samen de diepte in. In de therapie gesprekken ben vooral jij aan het woord. Ik zal je vragen stellen waardoor je zelf tot inzichten kan komen. Vervolgens zal ik je helpen deze inzichten te integreren. Zo kan je de inzichten toepassen in je leven en wordt het meer dan alleen een inzicht.
We gaan samen op zoek naar de kern van het probleem waar je mee zit. Tijdens de gesprekken zullen we verschillende vormen van therapie gebruiken om trauma te verwerken.
Op deze manier zul je dus niet alleen leren hoe je kunt omgaan met, maar ook hoe het voorgoed verholpen kan worden.
Online portaal en chatgroep:
Het online portaal is de basis waar je alles op kan vinden wat je moet weten om het programma te doorlopen. Zoals replays, werkbladen, meditaties, meer dan 20 uur aan video's en ander ondersteunend materiaal.
Daarnaast is er een chat groep met iedereen die mee doet aan het programma. Het is een veilige plek waar we met elkaar delen waar je doorheen gaat. Het is belangrijk om te zien dat jij niet de enige bent die ergens doorheen gaat en je kan veel van een ander leren.
Fysieke bijeenkomsten:
Om je echt verbonden te voelen met de groep starten we het programma met een fysieke bijeenkomst. Deze dag zal in het teken staan van veiligheid en verbinding.
We gaan leuke dingen doen om elkaar beter te leren kennen en om een veilig groepsverband te creëren.
Aan het eind van het programma komen we weer fysiek samen. Dit doen we om het samen af te sluiten en vooral te vieren hoe dapper iedereen is geweest en de stappen die iedereen gemaakt heeft.
Maar ik weet al heel veel:
Om diepere rust, geluk en richting te creëren, moet je op diepere lagen delen helen.
Je zult alleen maar op die lagen komen als je voldoende draagkracht daarvoor hebt.
Die draagkracht ontstaat wanneer je dit proces met de juiste begeleiding doorloopt.
Want de nodige draagkracht heb je alleen maar als je diepere lagen van je emoties durft te doorvoelen en dat voelt alleen nog te onveilig.
Dit voelt te onveilig, omdat je in je eentje nog niet genoeg draagkracht hebt.
Droge kennis zal je niet verder helpen. Wat je nodig hebt is veiligheid.
Het is tijd om dit eindeloze kip ei verhaal te gaan doorbreken.
*Zodra je op deze knop klikt, wordt je rechtstreeks naar het aanmeldingsformulier geleid. Er worden je een paar vragen gesteld om te zien of je goed bij het programma past en je krijgt de prijs te zien. Als je geschikt bent voor De Thuisreis, nemen we binnen 48 uur contact met je op en bespreken we de volgende stappen voor inschrijving.
Eva
"Ik heb in een ontzettend korte tijd een beter gevoel van eigenwaarde leren ontwikkelen. En mijn grootste angsten hand in hand met Renske aan te durven kijken. Ze liet me oefenen met mijn (negatieve) gevoelens er helemaal te laten zijn en ze volledig te doorvoelen. Hierdoor kreeg ik vertrouwen dat ik veranderingen en de gevoelens die hierbij komen kijken, aan kan en mezelf kan en mag dragen."
Ik kwam bij Renske aan met uitdagingen van een paniekstoornis die ik al 2,5 jaar met me meedraag en uitdagingen wat betreft mijn grenzen aangeven en voor mezelf durven kiezen.
Door haar directe aanpak ging ons proces enorm snel.
Wat Renske uniek maakt als coach is dat ze vanuit haar eigen intuïtie een sterke gave heeft mensen aan te voelen en vanuit een helikopter kijk heel snel kan zien waar er precies aan gewerkt kan worden. Ze gaat in op de achterliggende oorzaak van problematisch gedrag waardoor je niet alleen de symptomen (zoals paniekgevoelens) aanpakt en daarmee om leert gaan, maar juist op een diepere laag gevoelens van bijvoorbeeld eigenwaarde leert te doorgronden en herkennen.
Ik heb geleerd gezondere keuzes te maken voor mijn mentale en fysieke gezondheid en te leren durven vertrouwen op mijn gevoel en op mijn eigenwaarde. Ik ben Renske daar ontzettend dankbaar voor.
Als je op zoekt bent naar iemand die je kan helpen bij interne gevoelens van lage eigenwaarde, enge gedachtes, trauma, leren omgaan met negatieve emoties en/of je zelf gewoon echt even niet weet hoe je verder moet en je vastzit, dan is Renske in mijn ervaring iemand die je vanuit een hele liefdevolle en warme aanpak kan helpen eerlijk met jezelf te zijn en weer te voelen dat je mag leven vanuit een gevoel van gemak en zelfcompassie.
Femke
In deze podcast verteld Femke over haar ervaring met De Thuisreis en wat voor invloed dat heeft gehad op haar leven.
Spencer
Ik kwam bij Renske omdat ik vast liep in mijn dagelijks doen en niet begreep waarom.
Renske is heel vertrouwelijk en heb mij altijd op m'n gemak gevoelt en kon alles met haar delen. Ik heb vele inzichten en handvatten gekregen. Dit bracht ze op een manier dat ik ze zelf kon inzien en realiseren. Elke sessie had ze zelf een aantal dingen waarvan ze dacht het goed te zijn die te bespreken en sloeg ze telkens de spijker op de kop. Er is ook zeker de ruimte om dingen te bespreken die je zelf op dat moment wilt inbrengen en dat ervaarde ik als heel fijn.
In het begin twijfelde ik een beetje om het traject te starten aangezien dit niet onder de basis ggz valt. Dit stigma viel echter meteen weg en kan ik zeggen dat Renske heel professioneel is en naar mijn mening beter is dan menig psycholoog. Haar manier van werken had ik nog nooit eerder meegemaakt in mijn behandelingen elders en heb ik in korte tijd veel meer aan gehad dan alle andere behandelingen.
Ik kan iedereen aanraden bij Renske te komen, je leert heel veel over jezelf en op manieren die ikzelf zonder hulp niet had kunnen zien. Renske, heel erg bedankt voor alles!
Anoniem
In de periode dat ik meedeed aan de thuisreis zat ik in de wachttijd van de overgang naar een nieuwe GGZ. In de voorgaande jaren was ik al bij verschillende psychologen en psychiaters in behandeling geweest, maar eigenlijk had geen van hen mij echt verder kunnen helpen. Tweemaal zelfs werd ik doorverwezen, omdat de behandelaar mijn belevingswereld niet begreep of omdat ik te ‘complex’ was.
Vanuit mijn eigen interesse en vanwege de doodlopende wegen in de geestelijke gezondheidszorg tot dusver, hield ik mij ook al vele jaren bezig met spiritualiteit en zelfontwikkeling.
Inmiddels had ik mijzelf al flink geholpen door mij onder andere in hechting en emotioneel trauma te verdiepen. De voortgang die ik tot dusver had geboekt, kwam dus met name door mijn eigen zelfonderzoek.
Echter liep ik op bepaalde vlakken in de praktijk nog steeds enorm vast en zat ik inmiddels al twee jaar thuis vanwege m’n burn-out en andere mentale klachten zoals onder andere angst en depressie.
Eigenlijk had ik het gevoel dat ik alles wat er echt toe deed, uiteindelijk allemaal alleen moest doen.
Hieronder viel dus ook mijn herstel. Toen ik aan de Thuisreis meedeed, was dit een van de belangrijkste punten die dit bracht:
Ik ben zelf verantwoordelijk voor mijn herstel, maar dat betekend niet dat ik het alleen moet doen!
Samen met Renske heb ik door vele angsten heen gewerkt. Niet door tegen ze te vechten, of om de goede argumenten te versterken, maar juist door de angst recht in de ogen te kijken.
Dit is super eng, maar ik kan je verzekeren dat ik er op deze manier juist doorheen kon en mijn relatie tot de angst compleet veranderde. Renske is dan echt een rots in de branding die met haar kennis, geduld en onvoorwaardelijke aanwezigheid je door dit proces loodst.
Ik kreeg hierdoor meer vertrouwen in mijzelf en in Renske, omdat ik voelde dat ik ongeschonden (weliswaar compleet transformerend) door grote angsten heen kon komen.
Terugkijkend op de Thuisreis zou ik zeker het woord transformerend gebruiken, maar dit woord heeft ineens een hele andere betekenis/associatie voor mij gekregen.
Wanneer ik dit woord hoorde dacht ik aan een soort extase-geluk upgrade, echter voel ik nu dat dit eerder te vergelijken is met steeds meer innerlijke rust die ik ervaar als een opgeluchte uitademing die tot de kern komt. Deze pijnlijke en eenzame kern leek tot dusver niemand aan te kunnen raken, dit is dus samen met Renske wel gelukt en dat is voor mij super bijzonder.
Renske spreekt je aan op je eigen verantwoordelijkheid, maar dit gaat absoluut niet ten koste van haar empathie. Zij is zonder te overdrijven de persoon die mij tot nu toe het meest ziet en begrijpt.
Eigenlijk kwam ik er achter dat ik door mijn kennis onbewust therapeuten ook niet heb kunnen toelaten, omdat ik ze gemakkelijk om te tuin kon leiden. Tot nu toe was Renske de enige die hier doorheen heeft kunnen prikken. Ze is op een liefdevolle manier heel direct en dit deed mij wel goed, omdat ze niet om dingen heen draaide. Verder sloot Renske ook aan bij mijn (spirituele) belevingswereld, maar houdt ze wel beide benen op de grond.
Mijn eindconclusie en tip is dan ook voor degene die nog twijfelen. (Hoeveel je ook al zelf weet) je hoeft het niet alleen te doen!
Anahi
Een interview met Anahi die De Thuisreis heeft doorlopen.
- Waar was je voor het programma De Thuisreis? Waar zat je mee?
Ik ben bij Renske gekomen om met m’n slaapproblemen en angsten aan de slag te gaan. Ik was hierdoor namelijk uitgevallen van studie en kon niet meer normaal functioneren, want ook werken lukte niet. Hier zijn we al aan begonnen voor de thuisreis.
Voordat ik meedeed aan de thuisreis had ook al een lange zoektocht naar de juiste therapieën en informatie alleen had afgelegd, ik voelde dat ik nu op het punt was gekomen dat ik het niet meer alleen kon en dat ik ondersteuning en draagkracht van een groep nodig had om het wat minder zwaar te laten verlopen. Vlak voor de thuisreis begon was ik op een punt gekomen dat ik letterlijk voelde aan alles dat ik het niet meer alleen kon, alles in mij weigerde om nog maar 1 stap alleen te zetten, ik liep vast en stagneerde.
⁃ Wat is de rede dat je hulp hebt ingeschakeld?
Dat ik vast liep in het alleen doen en mezelf niet meer kon dragen. Dit was dé rede dat ik wilde meedoen aan de thuisreis?
⁃ Wat heeft De Thuisreis jou gebracht?
Een gevoel dat alles wat lichter kon verlopen omdat we het samen konden doen, ik voelde me begrepen en gesupport. Dat was heel erg fijn. Processen van integratie zijn daardoor veel sneller gegaan omdat we er dagelijks samen mee oefenden adhv de oefeningen die we meekregen. Het delen hiervan maakte meer gemotiveerd, samen met de ondersteuning en begrip voor elkaar.
⁃ Wat heeft de groepscoaching, 1:1
therapie, de oefeningen, het dagelijkse contact en/of het fysieke
contact met de andere jou gebracht?
De wekelijkse groepscoaching bracht mij structuur, een moment van verbinding en het elkaar kunnen zien, ook al was dat digitaal was heel leuk! Het was fijn om elkaar te horen. Het bespreken van de oefeningen zorgde ervoor dat we elkaar beter leerden kennen en diepere dingen met elkaar deelden waar we dan ook weer op konden reageren, wat mij vaak een gevoel van bevestiging of herkenning gaf waardoor het weer minder alleen voelde :)
Daarnaast was het dagelijkse contact in de chat heel motiverend omdat we allemaal dagelijks bezig waren, waardoor de oefeningen en het dagelijks voor mezelf zorgen een stuk lichter werden voor mij. Dit heeft mij denk ik wel de meeste ondersteuning geboden.
De 1:1 therapie was zoals altijd heel prettig en ondersteunend. Daarin ervaarde ik dat we nog meer de diepte in konden gaan op persoonlijke thema’s die soms voort borduurden op de thema’s en oefeningen van de groepscoaching. Ik vind het altijd heel fijn dat je zelf dingen mag aandragen waar je aan wilt werken en dat dat niet voor je bepaald wordt. Ik ervaar daardoor heel veel eigen regie
Ohja en niet te vergeten, tijdens de thuisreis heb ik 1 maand goed geslapen, iets wat ik al 2 jaar niet had ervaren, echt met dank aan het feit dat ik me ondersteund heb gevoeld.
⁃ Wat zijn dingen die nu anders zijn in je wereld/belevingswereld/
leven?
Een positieve ervaring en bevestiging voor mezelf is dat we het niet alleen hoeven te doen, dat het samen doen op zichzelf al zoveel kan veranderen en verlichten, dat ik een maand gewoon goed sliep is daar een voorbeeld van. Het was enorm fijn om te ervaren dat anderen dezelfde motivatie hebben om aan dingen te werken, iets wat ik ervoor een beetje miste om me heen. En daarnaast de bevestiging in alle oefeningen en gesprekken die we hadden dat je gevoel gewoon oké is en dat daar niks mis mee is. Het is heel fijn om hierin bevestigd te worden door anderen, aangezien ik hiervoor in de therapie wereld studeerde waarin alles wat betreft grenzen en gevoelens steeds werd bevraagd. Dus de bevestiging dat je gewoon je eigen grenzen en gevoelens mag hebben zonder dat daarin iets verandert of verbetert hoeft te worden is enorm waardevol.
⁃ Is er een concreet voor en na voorbeeld?
Voordat ik de thuisreis begon kon ik niet goed voor mezelf zorgen en dat uitte zich in niet kunnen voelen wat ik wilde eten en enorme weerstand om voor mezelf te koken. Ik kon me er bijna niet toe zetten. Tijdens de thuisreis ontdekte ik allerlei dingen rondom dit thema en ben ik gaan voelen waar ik zin in had om te eten waardoor het nu veel makkelijker en lichter voelt om voor mezelf te koken, want als ik nu weet dat ik iets lekkers ga eten en volg waar ik zin in heb dan volgt de motivatie vanzelf. Het eten van iets lekkers maakt het leven ook een stukje leuker haha. Ik probeer nu zelfs nieuwe gerechten uit zonder moeite terwijl ik daarvoor totaal geen geduld had om überhaupt een recept te lezen.
⁃ Wat is de reden waarom je voor mij (Renske) als therapeut gekozen
hebt? Wat maakte voor jou het doorslaggevende verschil ten opzichte
van anderen?
Ohhhh hier kan ik lang over praten haha maar de rede dat ik voor Renske koos als therapeut is, omdat ik heel sterk voelde na een lange zoektocht dat Renske degene was waarmee ik echt door de dingen heen kon werken en tot de kern kon komen. Ik had een hele duidelijke stem die zei: “Dit is het, dit is de laatste persoon waarbij ik therapie ga volgen, omdat ik met haar de dingen eindelijk helemaal kan doorwerken”
Het doorslaggevende verschil voor mij is dat ik gelijk voelde dat Renske werkte met het belang van grenzen, iets waarvan ik eerder heb ervaren dat die bevraagd worden in therapie en dat je die soms moet “veranderen” waardoor er bij mij veel onzekerheid ontstond en je in situaties blijft die niet aansluiten bij je eigen grenzen omdat je aan de twijfel bent gebracht. Ik heb therapeuten ervaren die zelf nog struggelen met hun eigen grenzen waardoor ze mij daar niet goed in konden begeleiden. Bij Renske zag ik dat ze dit zelf in haar eigen leven wel naleefde en dat gaf mij vertrouwen. Ik had ook het gevoel dat Renske de dingen o.a. daardoor echt helder kan zien, dat er niet omheen gedraaid word of gewoon “leuke gesprekken worden gevoerd” en dat ze haar therapeutschap heel serieus neemt. En dat ze ook verwacht van mij als cliënt dat ik ook tot de kern wil komen. Ik zocht ook naar een samenwerking waarin iemand mij echt kon verder helpen nadat ik tot zelf al tot een bepaald punt kwam.
Er is tot nu toe nog niemand anders geweest waarmee ik tot dit punt van de kern ben gekomen en ik denk ook niet dat iemand anders dat zou kunnen op deze grondige manier die blijvend is. Bij andere therapeuten heb ik ervaren dat hun oefeningen alleen voor op 't moment wat verlichting en verandering gaven en niet blijvend resultaat hadden wat uiteindelijk ook meer vanzelf kan gaan als je eerst naar de kern gaat zoals ik wel nu merk bij Renske. Voor mij voelt dit echt als een verademing, het gevoel dat het helen niet constant heel zwaar hoeft te zijn als je de kern aanpakt.
En als laatste omdat mijn belevingswereld en maatschappelijke blik overeenkwamen met die van haar.
⁃ Hoe heb je werken met mij (Renske) ervaren? Wat vond je vooral het
beste/fijnste? Is er iets van mijn (Renske) werkwijze die je opvallend
of nieuw vond?
Ik ervaar het als heel fijn, ondersteunend, voel me compleet gezien. Het prettigste vond ik dat de kennis die we kregen in de thuisreis mijn gevoelens en grenzen konden bevestigen, dat ik ze kon leren accepteren, ipv dat ik eraan ging twijfelen.
Het meest opvallende voor mij is hoe ze bereid is om naar de kern te willen als jij dat als cliënt ook wilt.
⁃ Heb je nog getwijfeld om mee te doen met De Thuisreis? Zo ja,
waarom en wat zorgde er voor dat je toch wel hebt meegedaan?
Ja, ik heb heel erg getwijfeld omdat ik 't gevoel had dat ik al veel informatie had en niet echt meer nodig had. Ik was ook bang dat t te informatief en hoofdelijk zou zijn. Dat bleek uiteindelijk helemaal niet het geval. Ik heb echt zoveel nieuwe informatie geleerd wat niet voelde als moeilijke info, maar meer als ondersteuning voor waarom ik me op n bepaalde manier voelde.
Waarom ik uiteindelijk wel heb meegedaan is, omdat ik de ondersteuning nodig had van het dingen samen doen en ook wel de structuur die de oefeningen, informatie en bijeenkomsten me zouden geven. Dit was inderdaad superfijn.
⁃ Zou je De Thuisreis aanbevelen aan anderen? Zo ja, wat zou je dan
willen zeggen tegen de mensen die twijfelen?
Ja, zeker weten. Ik heb mijn twijfel ook met Renske besproken en voelde me verder heel vrij om toch zelf te kiezen. Dus bespreek het als je daar behoefte aan hebt
⁃ Zijn er nog andere dingen die je graag wilt vertellen?
Ik heb zeker geen spijt dat ik heb meegedaan, ben er heel blij mee, en ook dat ik altijd toegang heb tot het online portaal! Dat is echt super top!
Je hebt altijd een keuze.
Je wil graag verandering en weet diep van binnen dat je die verandering waar kan maken. Er is geen reden om te wachten met deze innerlijke reis. Er is geen reden om te wachten met jezelf geven wat je nodig hebt, want jij bent het waard. En het fijne is, je hoeft het niet alleen te doen.
Je hebt altijd een keuze. Soms is het moeilijk om die keuze te zien. Daarom leg ik je nu deze keuze voor; ga je voor de reis terug naar jezelf of kies je om te blijven waar je nu bent?
Wanneer start het programma?
Hoe weet ik of dit programma geschikt voor mij is?
Hoe weet ik of dit het goede moment is om mee te doen met De Thuisreis?
Hoe lang krijg ik toegang tot het online lesmateriaal?
*Zodra je op deze knop klikt, wordt je rechtstreeks naar het aanmeldingsformulier geleid. Er worden je een paar vragen gesteld om te zien of je goed bij het programma past en je krijgt de prijs te zien. Als je geschikt bent voor De Thuisreis, nemen we binnen 48 uur contact met je op en bespreken we de volgende stappen voor inschrijving..
Heb je een vraag?
Dan kun je die hier achterlaten, direct mailen naar [email protected] of mij een dm sturen via Instagram @dewitteleeuwin.
